Après le test VMA ce mardi 26/9, nous allons débuter la préparation hivernale la semaine prochaine. En plus des séances d'intervalle du mardi, ce sera retour les jeudis au parc Saint-Roch et au Tienne à la justice pour des séances tempo, fartlek, côtes, descentes et autres joyeusetés.
Pensez dès lors à vous munir chaque jeudi d'un gillet réfléchissant pour votre sécurité et celle des autres. Thierry.
